-->

MENCEGAH PENYAKIT DENGAN MINUM KOPI

MENCEGAH PENYAKIT DENGAN MINUM KOPI

Apakah anda tidak suka dengan kopi? mungkin itu adalah salah satu hal yang sangat disayangkan untuk anda tidak sukai. 

 

MENCEGAH PENYAKIT DENGAN MINUM KOPI

mengapa sangat disayangkan, itu karena manfaat dari kandungan kopi sebagai zat anti mencegah penyakit – penyakit yang bisa dibilang penyakit “mahal”. 

Sudi yang dilakukan oleh peneliti mengatakan bahwa mereka para peminum kopi yang secara teratur dikonsumsi, jauh memperkecil kemungkinan untuk terserang penyakit stroke, jantung, dan sel – sel kanker secara bertahap, sungguh keuntungan yang luar biasa hanya dengan kita meminum secara teratur secangkir kopi saja.

itu bukan sembarang penelitian loh, karena hasil salah satu penelitian yang telah di umumkan oleh American Journal of Epidemiology menyebutkan bahwa, kandungan anti oksidan pada kopi mampu membuat aliran darah dari tubuh ke otak semakin lancar, 

Sehingga meghindar kejadian pecahnya pembuluh darah dan penyumbatan pembuluh darah, serta bukan hanya itu saja  kadar kolesterol jahat dalam darah yang tinggi pun bisa di atur. 

Senyawa yang terkandung pada Anti oksidannya adalah polifenol, Flavonoid, proantosianidim, kumarin, asam klorogenat dan koferol, banyak bukan? itu sebabnya kopi berkhasiat bagi tubuh kita. 

Hasil ini diambil para peneliti setelah mereka melihat hasil dari 8 studi yang membahas manfaat kopi dari mereka – mereka yang gemar konsumsi setiap harinya, studi tersebut pun tidak instant langsung jadi, mereka mempelajari semua itu dalam kurun waktu 45 tahun.

selain kandungan anti oksidannya, kandungan kafein didalmnya mampu menurunkan risiko terkena diabetes melitus tipe 2 dengan cara menjaga sensitivitas tubuh terhadap insulin.

Bahkan atlet- atlet pun sebelum memulai pertandingan biasanya mereka mengkonsumsi dulu kopi, karena dapat meningkatkan metabolisme energi, terutama untuk memecahkan glikogen (gula cadangan dlam tubuh) sehingga atlet tersebut tidak mudah lelah dan kondisi tubuhnya pun tetap terjaga dan penuh konsentrasi.

Namun ada pantangannya juga, mentang – mentang kopi sangat berguna bagi kesehatan tubuh untuk mencegah berbagai penyakit, tidak disarankan mengkonsumsinya secara berlebihan, karena  apabila terlalu berlebihan kopi juga dapat menyebabkan tubuh kita terserang berbagai macam efeknya seperti

Memang sesuatu yang terlalu berlebihan itu tidak akan baik, maka dari itu konsumsilah kopi dengan sebijak – bijaknya, karena kita mengkonsumsinya untuk kesehatan jangan sampai berbalik menjadi penyakit yang nantinya diderita tubuh kita.

Bagi anda yang tidak suka dengan kopi, apakah masih tetap pada pendiriannya, setelah melihat banyak manfaat dari kandungan kopi untuh mencegah berbagai penyakit? semua itu tergantung pada anda, apabila anda ingin mulai mengkonsumsi kopi, konsumsilah dengan sebijak mungkin agar khasiatnya pun dapat menjadi berkah.

  • terutama untuk wanita, hati hati bila sedang melakukan program penyuburan jangan terlalu banyak karena dapat mempengaruhi kondisi kesuburannya. dan yang sedang mengandung juga harap hati – hati karena adanya resiko keguguran dan bayi lahir dengan berat badan yang rendah.
  • Rasa Gelisah hingga tangan bergetar
  • Gangguan Kardiosvakular, karena jika terlalu banyak jantung akan terasa berdebar – debar, karena susunan saraf di otak terganggu, serta juga dapat mengganggu tekanan darah.
  • Sakit kepala, kadar kafein dalam jumlah normal memberikan efek yang bagus untuk kita sebagai anti nyeri, namun apabila kebanyakan, nyeri dikepala lah yang datang menghampiri.
  • Gangguan Pencernaan, Kafein itu sendiri memang meningkatkan produksi asam lambung, sehingga tidak dianjurkan meminum kopi apabila kita belum makan.